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2008/11/01 Sat
人生楽らくセラピー―斎藤一人 (ムックの本 832)人生楽らくセラピー―斎藤一人 (ムックの本 832)
(2008/03)
舛岡 はなゑ

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斉藤一人さんのお弟子さんのひとり、舛岡はなゑさん。
彼女の本を読むのはたぶん2冊目。
相変わらずわかりやすいやさしい文章で書かれていて
読んでいて気持ちがほぐれていく。

ポジティブに生きる、とか
前向きな言葉しか使わない、とか
嫉妬心は抱かない、とか
そういうことはとても大切だとは思う反面
そういう「理想」に縛られて、どこか苦しかった今日このごろ。

そんなときにこの本を読んだことは、本当に救いであるかのように
わたしの凝り固まったココロをほぐしてくれた気がする。

中盤、親子関係というか子育てに関する記述があるのだけれど
そこはさすがに今のわたしには関係ないので
軽くしか読んでいないけれど、そのとおりかもしれないと思った。

苦しむ必要なんてない。
人はしあわせになるために生まれてきた。
だから楽に生きていい。

そんなメッセージがあたたかく伝わってきてうれしかった。


* 心に残った3つのフレーズ *

■ 「自分に一番ゆるい」って大切。

■ 心のヨゴレはためずに受け流す。

■ 「自分を許せない自分を許します」



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