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2008/10/29 Wed
あなたを変える 1週間の習慣あなたを変える 1週間の習慣
(2007/08/22)
植西 聰

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「1週間であなたは変われる」というキャッチフレーズで
この本に書かれていることを実行することによって
自分自身が変われる、という内容の本。

項目は月曜日から日曜日までの1週間。
それぞれの曜日に「今日はこれをやりましょう」というような感じで
いくつかの項目が書かれている。

…が。

ひとつの曜日に対して5つくらいの項目がある。
しかも、簡単に気楽にできるものばかりでもなかったりする。
重いものだと、たぶん1日かかるんじゃないかというものも。

これではなかなか実行に移せないのでは?

内容としては、すでに多くの本などで語られていることが多く
特に目新しいものがないというのも新鮮味がない理由のひとつ。

「わかっているけど実行できない」ということにフォーカスして
もっと実行に移しやすい方法にかみくだいて
具体的に書いてあるといいなぁと思った。


* 心に残った3つのフレーズ *

■ 自分で自分をがんじがらめにして苦しむ行為ほど、愚かなことはない。

■ 夢は「書く」ことで明確になる。

■ つまらないことこそ大切。



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