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2008/10/01 Wed
鏡の法則 人生のどんな問題も解決する魔法のルール鏡の法則 人生のどんな問題も解決する魔法のルール
(2006/05/10)
野口 嘉則

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いまさらながら読んでみた。
以前、インターネット上で読んだことがあったので
内容は知っていたのだけれど、なんとなく。

本の帯に「読んだ人の9割が涙した!」とあるけれど
わたしは残りの「1割」だった。

すでに内容を知っていたせいもあるし
この内容は通っていたスクールで「謝のワーク」として定着していて
真新しさがなかった、ということもある。

ちなみに「謝のワーク」は両親に対して
「ありがとう」と「ごめんなさい」を書き出すというもの。

あらためて本で読んでみて
その行動の裏づけというか、意味について考えるきっかけになり
また、そのポイントも確認できたことはとてもよかったと思う。

心理学を勉強している人なら必ず知っていることだけれど
それ以外の一般の人には入りやすい本だと思う。

ただ、それを実行する勇気と行動力をしぼりだすのは
想像以上に大変であることはあらかじめお伝えしておく。

だからこそ、効果があるのかもしれないけれど。


* 心に残った3つのフレーズ *

■ あなたの人生の現実は、あなたの心を映し出した鏡。

■ 「ゆるす」とは、過去の出来事へのとらわれを手ばなし、
  相手を責めることをやめ、今この瞬間のやすらぎを選択すること。

■ まずは自分をゆるす。



★★★★

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