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2008/10/31 Fri
本当に頭がよくなる1分間勉強法本当に頭がよくなる1分間勉強法
(2008/08/22)
石井 貴士

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1冊の本を1分間で読むという勉強法。
さらにその内容を重要度に分けた色別のシートにまとめて
それを何度も復習することで脳に定着させるというもの。

右脳を使うとか、ソフトフォーカスで見るとか、字を追わないとか、
印象としてはフォトリーディングに近いかも。

フォトリーディングができるわけではないのでなんともいえないけど
どこまで内容を理解できるのかはちょっと疑問。
フォトリーディングとちがって、自分の直感を頼りに
「ここは重要そうかも」というところを感じ取っていくらしい。

短時間で何度も、という脳へのアプローチは納得だけど
それを直感に頼るあたりが微妙かも。
あとは「1分」というタイムリミットを設けることによって
脳を活性化させるという意味もあるのかもしれない。

やってみないことには本当かどうかわからないので
だまされたと思ってやってみようかな。
だってこれができたら今の何倍ものスピードで本が読めるわけだし。


* 心に残った3つのフレーズ *

■ 単純に知識レベルという観点では、その分野について、
  200冊以上の本を読んでいるくらいの知識があれば、
  専門家だと言っていいというのが相場。

■ 人間の記憶は、「短い時間の繰り返し」によって太くなります。

■ 実際にやってみる人が、人生が変わる人。



★★★

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Category: 実用書
2008/10/31 Fri
幸せな経済自由人の金銭哲学 マネー編 (ゴマ文庫)幸せな経済自由人の金銭哲学 マネー編 (ゴマ文庫)
(2008/07/03)
本田 健

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『ユダヤ人大富豪の教え』などで有名な本田健さんの本。
どうしたら経済的な自由を手に入れられるのかについて
話しかけるような文体で書かれている本。

「金銭哲学」という以上は
具体的な稼ぎ方というよりも心の持ち方について書かれていて
ようするにまずは自分、という印象を受けた。

たしかに経済的に成功するためには
それなりの挫折や苦悩というリスクもあるわけで
それを乗り越えられるだけの自分の器があってはじめて
「経済自由人」という特権を手に出来るのかもしれない。

また、「幸せな経済自由人」と書かれているとおり
本田健さんの著書テーマにも多くあるライフワークについても
多くのページが割かれていた。

本当に自分のやりたいことを見つけること。
そしてその部分を掘り下げていくこと。
そうしたときの苦悩は苦悩とは感じられず、がんばれる。
もっともだと思った。

わたしも自分のできるところから一歩ずつ進んでいこう。


* 心に残った3つのフレーズ *

■ あなたの5年後の予想収入は、ふだんよく合っている5人の平均年収の
  プラスマイナス20%になる可能性が高い。

■ ふつうの人が簡単に儲けられる投資は、もうすでに終わっている。

■ 一生自分の収入の80%で生きると決めて、実行できる人は、
  将来お金に困るようなことはないでしょう。



★★★★

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Category: 自分の在り方
2008/10/31 Fri
うさこちゃんうさこちゃん
(2003/04)
坂崎 千春藤本 雅秋

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その名のとおり、うさぎちゃんたちの写真集。
ぬいぐるみみたいなふわふわなうさぎちゃんたち。
癒されるー!

犬や猫とはまた全然ちがう感じ。
物静かなおっとりした印象がますますぬいぐるみっぽくて
そのふわふわした毛並みといい、ぽわんとしたしっぽといい、
もう、かわいいとしかいえない。

同じ写真が何枚か使われているのが残念。
どうせだったらいろんな写真がいっぱい見たい。

キャプションはシンプルでいいんだけど
シンプルすぎるというか
もうちょっとひねった感じがあってもいいかも。

個人的に赤目のうさぎちゃんよりは
茶色や黒い目のうさぎちゃんが好き。
あと、垂れ耳うさぎちゃんも好き。


★★★★

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Category: 写真集
2008/10/30 Thu
Gift (講談社文庫 い 103-9)Gift (講談社文庫 い 103-9)
(2007/06)
飯田 譲治梓 河人

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何年か前に木村拓哉主演で放送されたドラマ『ギフト』。
放送後、ドラマでのバタフライナイフを扱ったシーンの影響で
いくつかの事件が発生して封印されている幻のドラマ。
そのドラマのために書かれた本。

記憶喪失の主人公が「自分は誰なのか?」を探しつつ
なんらかの陰謀にかかわりがあるのではないかと近づいてくる
いろいろな人とのつながりや事件を通しながら
最終的にはもともとの自分を取り戻していくという話。

最初のほうはなんとなくおもしろくなくて
なかなか読み進まなくてこまったのだけれど
中盤以降は一気に読んだ。

ストーリーの最初と最後が
記憶喪失前の自分と本来の自分の手紙のやりとりになっていて
そこに「自分」という人間のありかたというか
そういったものを感じ取ることができて
本編よりもむしろそのプロローグとエピローグにじーんときた。

解説を読むとドラマと小説ではだいぶ描写がちがうみたいで
ドラマもまたぜひ見てみたいと思った。
レンタルとかでも見られないのかなぁ。


★★★★

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Category: 小説
2008/10/29 Wed
あなたを変える 1週間の習慣あなたを変える 1週間の習慣
(2007/08/22)
植西 聰

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「1週間であなたは変われる」というキャッチフレーズで
この本に書かれていることを実行することによって
自分自身が変われる、という内容の本。

項目は月曜日から日曜日までの1週間。
それぞれの曜日に「今日はこれをやりましょう」というような感じで
いくつかの項目が書かれている。

…が。

ひとつの曜日に対して5つくらいの項目がある。
しかも、簡単に気楽にできるものばかりでもなかったりする。
重いものだと、たぶん1日かかるんじゃないかというものも。

これではなかなか実行に移せないのでは?

内容としては、すでに多くの本などで語られていることが多く
特に目新しいものがないというのも新鮮味がない理由のひとつ。

「わかっているけど実行できない」ということにフォーカスして
もっと実行に移しやすい方法にかみくだいて
具体的に書いてあるといいなぁと思った。


* 心に残った3つのフレーズ *

■ 自分で自分をがんじがらめにして苦しむ行為ほど、愚かなことはない。

■ 夢は「書く」ことで明確になる。

■ つまらないことこそ大切。



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Category: 自分の在り方
2008/10/29 Wed
勝間和代のインディペンデントな生き方 実践ガイド (ディスカヴァー携書 022)勝間和代のインディペンデントな生き方 実践ガイド (ディスカヴァー携書 022)
(2008/03/01)
勝間 和代

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実は、この著者のことを全然知らなかった。
たまたま書店で何冊もの本を見かけて
「話題の人なのかな?」と思っていたのだけれど
プロフィールをみてその華やかさにびっくりした。

この本はインディペンデントな生き方=女性の自立について
具体的な方法を交えて書かれた指南書のようなもの。

インディペンデントな生き方とは、
年収600万円以上を稼ぎ、いいパートナーがいて、
年をとるほど素敵になっていく、と定義。
その上で、そんな「インディ」な女性になるためのヒントというか
心構えのようなものが書かれている。

年収が上がればいい男性にも恵まれる、と書かれているけれど
果たして実際どうなのかは疑問。

自立という精神はとても大切で
その言葉は今のビジネス書においては新鮮だけれど
内容としてはすでに多くの本で語られていることのような気がする。
女性向けに書かれている、というのが新鮮なのかも。

ただ、わたしが目指す生き方とは少しちがっているような気がした。


* 心に残った3つのフレーズ *

■ 世の中がスムーズに進むためには、ある程度、公正さが犠牲になってしまうこともある。

■ 英語ができると、年収が今の1.5倍くらいになる。

■ お金をコントロールするということは、自分の力をコントロールすることと同じ。



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Category: 自分の在り方
2008/10/28 Tue
ひめゆりの塔をめぐる人々の手記 (角川文庫)ひめゆりの塔をめぐる人々の手記 (角川文庫)
(1995/03)
仲宗根 政善

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太平洋戦争末期の沖縄戦。
そこで看護要員として戦争の歴史に名を残した
「ひめゆり学徒隊」をめぐる手記。

この本が最初に出版されたのは昭和57年。
終戦から30年以上がたって
伝えられる戦争は美化され、伝説化されようとしていた。

その傾向は戦後60年以上がたった今、
さらに顕著になっていくように思う。

著者は沖縄師範学校女子部の教授として
ひめゆり学徒隊を引率した数少ない「生き証人」。
そんな著者の手記や奇跡的に命をとりとめた女学生たちの手記は
生々しく、残酷で、そして友情や師弟の絆は驚くほど強い。

戦争という非常事態でも友達を気づかい、助け、
そして恩師を敬い、慕う。
現代では考えられないほどの強固な絆に愕然とさえする。

16歳から20歳までという若い女子学生。
彼女たちの命の存在をわたしたちは忘れてはならない。

そして、その犠牲のもとに現代の平和があることを忘れてはならないと思う。


* 心に刻んでおきたい言葉 *

■ 戦争体験が風化するにつれて、平和は遠ざかって行く。



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Category: 歴史
2008/10/27 Mon
「なりたい自分」になれる 中山式「いいこと日記」をつけよう! (マガジンハウス文庫 な 1-1)「なりたい自分」になれる 中山式「いいこと日記」をつけよう! (マガジンハウス文庫 な 1-1)
(2008/09/10)
中山 庸子

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この時期になるとたくさんみかけるいろんな日記帳。
書店で「書き込み式いいこと日記」を見かけて
これだったら自分でいいことを書いていけばいいのでは?と思い
文庫化されたこの本を探して読んでみた。

出版されている書き込み式の日記より
自分式のほうが長続きするような気がしてならないので。
(そうじゃないと途中から「書かなきゃ」って義務になってくる)

夢ややりたいことを書き出すといいとはよく言われるけど
実際に書き出したことはあまりなかった。
でも、この前、友達と「やりたいことリスト」を作ったらおもしろくて
だったらこの「いいこと日記」も書いてみたらおもしろいかも、と思った。

A5版の無印の日付なしウィークリースケジュール帳が家にあったので
これでさっそく今日から書いてみようかな。


* 心に残った3つのフレーズ *

■ 「自分のことを心配している自分」の存在があったのを忘れない。

■ 大切なのは、自分にとっての「いいこと」や「いい気持ち」をちゃんと意識して暮らすこと。

■ 「いいこと」が見つからないという人は、「いいこと」のハードルが高すぎる人。



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Category: 実用書
2008/10/26 Sun
自分の小さな「箱」から脱出する方法自分の小さな「箱」から脱出する方法
(2006/10/19)
アービンジャー インスティチュート金森 重樹

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話題になっていたのは知っていたけれど
なんとなくイラストの意味がわからず読まずにいた本。

読んでみて、やはり最初のほうは理解不足。
会話形式で進んでいくので
読みやすいけれど、慣れるまでにちょっと時間がかかる。
しかし、読み進めていくうちにどんどん引き込まれる。

途中にはさまれているイラスト(というかチャート?)が
内容を整理するのにとても役立つ。

「箱の中」という表現がわかりやすくもあり、わかりにくくもあり。
最後のほうのまとめみたいな文章で
「すでにそのことを知っている人以外には、箱などの言葉を使うな」
と書かれていて、妙に納得。

今までにない人間関係の切り口のような気がする。


* 心に残った3つのフレーズ *

■ 自分が他の人のためにすべきだと感じたことに背く行動を、
  自分への裏切りと呼ぶ。

■ 他の人が間違ったことをしているという点に注目するのではなく、
  どのような正しいことをすればその人に手を貸せるかを、よく考えろ。

■ 他の人々が手を貸してくれるかどうかを気に病むのはやめろ。
  自分が他の人に力を貸せているかどうかに気をつけろ。



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Category: 自分の在り方
2008/10/24 Fri
99のなみだ―涙がこころを癒す短篇小説集 (Linda BOOKS!)99のなみだ―涙がこころを癒す短篇小説集 (Linda BOOKS!)
(2008/04)
リンダブックス編集部

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表紙が子どもの泣き顔ということもあって
子どもに関する感動話なのかとばかり思ってた。
むしろ子どもが関係するお話は半分にも満たない。

賛否両論のようだけれど
わたしは収録されている12篇の短編小説のうち
9編の作品で泣いた。

しかも、前半の3作品は号泣。

主人公と自分が重なったというのもあるし
後半は感動に対する免疫ができたというのもあるかもしれない。

わたし自身、一人娘ということもあり
父と娘のストーリーに弱いみたい。

残りの3作品も決してよくなかったわけではなく
ほんわかと気持ちがあたたかくなる作品だった。

涙にはデトックス効果があるって聞いたことがあるけど、ほんとかも。


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Category: 小説
2008/10/24 Fri
金持ち父さんの金持ちになるガイドブック -悪い借金を良い借金に変えよう金持ち父さんの金持ちになるガイドブック -悪い借金を良い借金に変えよう
(2004/11/09)
ロバート・キヨサキシャロン・レクター

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超有名図書、『金持ち父さん、貧乏父さん』。
実は読んだことがない。
(ブックオフで買ったまま部屋のどこかにある)

そこで見つけた「2時間で『金持ち父さん』シリーズが読める」という本。
『金持ち父さん~』はたくさんシリーズが出ていて
とてもじゃないけど経済嫌いのわたしには読める気がせず
これはいいかも!と飛びついた一冊。

以前、キャッシュフローゲームには参加したことがあって
本の主張はなんとなくイメージだけしていたのだけれど
やっぱりアメリカっぽいなぁ、という印象。

ポイントのひとつに「現金で払う習慣を身につける」というのがある。
その意味がイマイチよくわからなかった。
手数料無料のカードだし、カードで買い物するとポイントがつくし
それによってキャッシュバックがあるし…何がいけないんだろう?

たしかにお金を使っているという感覚がないから
ついつい使いすぎてしまうという欠点はあるけれど。

『金持ち父さん』=不動産所得、というイメージは
やっぱり強くなるばかりで、わたしも何か買いたくなってしまう。


* 心に残った3つのフレーズ *

■ 大きな富を手に入れるには、そのために支払わなければならない代価がある。

■ 現金で払う習慣を身につけよう。

■ 勤労所得だけで金持ちになるのはほとんど不可能。



★★★★

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Category: 実用書
2008/10/23 Thu
コールドリーディング~ニセ占い師に学ぶ! 信頼させる「話し方」の技術 (FOREST MINI BOOK) (FOREST MINI BOOK) (FOREST MINI BOOK)コールドリーディング~ニセ占い師に学ぶ! 信頼させる「話し方」の技術 (FOREST MINI BOOK) (FOREST MINI BOOK) (FOREST MINI BOOK)
(2008/07/05)
石井 裕之

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ニセ占い師などの会話トリックをあばくということで
一躍、注目を浴びるようになった「コールドリーディング」。

わたしもすでに一冊読んでいるのだけれど
実践するのはなかなか難しくて
その総まとめっぽい感じがしたので読んでみた本。

前半はコールドリーディングとは何か、というもの。
心構えだったり、誰にでも当てはまりそうなリーディングをするという
ストックスピールというものについて、具体例を示しながら書かれている。
そしてそのリーディングが外れた場合の対処法についても書かれている。

後半は実践編というか、こうするとわかりやすい、というヒント集。
これも具体例と一緒になっている。

読んでいて「なるほど」って納得する部分は多いし
これが使えたら便利だろうなぁ、とも思うのだけれど
なんとなく物足りない。

これはやっぱり実際にセミナーとかで話を聴いてみるしかないのかな。


* 心に残った3つのフレーズ *

■ 優秀な人ほど、自分がしゃべるよりも相手にたくさんしゃべらせている。

■ どんな人にでも当てはまりそうなリーディングをすることで、
  あたかも相手の人生を読み取っているように見せかける手法がストックスピール。

■ 本当に大切なのは、話し方や聞き方、話術といったテクニックではなくて、
  かけがえのないスペシャルなひとりの人間としての相手に
  心から興味をもってあげること。



★★★

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Category: 心理学・哲学
2008/10/22 Wed
READING HACKS!―読書ハック! 超アウトプット生産のための「読む」技術と習慣READING HACKS!―読書ハック! 超アウトプット生産のための「読む」技術と習慣
(2008/10)
原尻 淳一

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「READING」というタイトルから
勝手に読書法の本だと思い込んで読んでいたら
実際は「アウトプットのための読書術とその習慣」について
書かれた本だった。

ちなみに「HACK」っていくつかシリーズが出てるけど
「こんがらがった問題をサクッと解決する」という意味らしい。

ビジネス書なのでアウトプットもビジネスに関するものだけれど
本の読み方や情報の整理の方法についてはとても参考になった。
特にいろんな役立ちサイトが紹介されていて
ぜひ使ってみたいと思った。

本書のなかで「ほしい物リストはケータイに」というのがあるのだけれど
これはわたしもずいぶん前から実行しているもの。
書店で欲しいと思ったものはメモって、帰って図書館の蔵書を検索したり
Amazonやブックオフで安く手に入らないかと検討してみたり。
ケータイやパソコンによって読書の方法もずいぶん変わったと思う。

ブックレビューはこのブログに書いているけれど
なんとなくブクログも気になって、そちらも書いてみようかと画策中。


* 心に残った3つのフレーズ *

■ 目次を読むことは読書の基本中の基本。

■ 多読で一番怖いのは、無意識に本に頼りきって、
  自分で考えるという行為をやめてしまうこと。

■ 本はヒントでしかなくて、正解ではない。



★★★★

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Category: 読書術
2008/10/21 Tue
人づきあいのレッスン―自分と相手を受け入れる方法人づきあいのレッスン―自分と相手を受け入れる方法
(2008/06/13)
和田 裕美

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自分がラクになる人づきあいのしかたについて
ラフな言葉で書かれている本。
とても気楽に読める。

ビジネス書にありがちなカタさもなく
また、コミュニケーションの本にありがちなキレイゴトでもなく
著者の等身大の言葉で綴られていることに好感をおぼえる。

自分のダメなところもさらけ出して
それでもいいと思うんです、って言える強さとしなやかさ。
そして、それを嫌味なく伝えられる表現力。
さすがだなぁ、と思う。

書かれている内容は基本的なものだけれど
ユルい気持ちで読めるところがいい。


* 心に残った3つのフレーズ *

■ 人間関係は複雑なくせに、人は単純な関係を求める。

■ 話すことは理解のスタート、話さないことは誤解のスタート。

■ ココロがイヤがっていることには素直に従うべき。



★★★★

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Category: 自分の在り方
2008/10/20 Mon
愛されてお金持ちになる魔法の言葉―あなたが変わる愛されてお金持ちになる魔法の言葉―あなたが変わる
(2004/05)
佐藤 富雄

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ひとことでいってしまうと
「セルフイメージを上げてそれに見合った恋をしよう」
というような内容。

そして、さらに
恋をすると上昇志向が高まるため
そのスパイラルに乗って経済的にも豊かになろう、と。

…ざっくりしすぎ?

でもまぁ、基本的にそんな感じ。

女性が充実したすばらしい人生を送るためには
(すばらしい、という定義は人それぞれだとは思うけれど)
愛情とお金が必要、というのが筆者の考え。
そしてそのためには女性はまず自分の容姿への自信が必要だ、と。

たしかに容姿に自信をもつことで
性格的にもポジティブになれるという意味で
だいじなことだとは思うけれど、それだけっていうのもどうかと。

ポジティブな言葉を使う、とか
自分のことを認めてほめてあげる、とか
お金に対するネガティブなイメージを捨てる、とか
そのあたりは共感。

たとえば失恋などで痛手を負ったときに
自分を勇気付けるために読んだりするのにはいい本かも。


* 心に残った3つのフレーズ *

■ 楽天主義とは、自分で自分を元気づける能力のこと。

■ 「自分の未来はこうなる」と言い切ったとき、
  その未来のイメージが心にくっきりと刻印される。

■ 幸せをかなえる絶対条件は愛と善意。



★★★

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Category: 心理学・哲学
2008/10/20 Mon
すべては一杯のコーヒーから (新潮文庫)すべては一杯のコーヒーから (新潮文庫)
(2005/03)
松田 公太

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いまやスターバックスと人気を二分するタリーズ。
そのタリーズを日本に上陸させた松田公太氏の自伝。

前半は松田氏の経歴。
普通の銀行員がそんな簡単にアメリカのコーヒーショップを
日本に持ってこられるのか?と思っていたけれど
彼が10歳からハイスクール卒業までをアメリカで過ごした
帰国子女だと知って、納得。

ようするに、松田公太という人物は
アメリカンスピリットを秘めた日本男児だということか。

個人的にスタバよりタリーズのほうが好きなのだけれど
その理由は自分でもよくわからない。
でもこの本を読んで、なんとなくその理由が分かった気がする。
ホスピタリティのちがい、とでもいうのだろうか。

スタバのブランディングもすごいと思うけど
なんとなく、タリーズのほうが高級感があるというか。

あと、読んでいて思ったのはバブル組の人脈というかネットワーク。
何かやりたいと思えば
その業界の大手に必ずといっていいほど知り合いがいる。
そして決定権のある人物につないでもらえる。
それってすごいことだと思う。

彼がもしあと10年遅く生まれていたら。
「ロストジェネレーション」と呼ばれる世代だったとしたら。
帰国子女という環境で育っていなかったら。

それでも彼はそこまでの情熱をもって動いていただろうか。


* 心に残った3つのフレーズ *

■ 人は誰しも「想像力」(夢を膨らませる力)と
  「創造力」(目標を達成する力)を持って生まれてきている。

■ ブランドイメージの確立されていない付加価値商品を
  大々的に販売しても、日本で成功するのは難しい。

■ 百の理屈より、一つの行動が勝ることが多い。



★★★★

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Category: ビジネス
2008/10/20 Mon
ロストジェネレーション―さまよう2000万人ロストジェネレーション―さまよう2000万人
(2007/07/06)
朝日新聞「ロストジェネレーション」取材班

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2007年1月に朝日新聞に掲載された記事をまとめたもの。
本書では「25歳~35歳」をロストジェネレーションとしているが
肌感覚としては27歳~33歳くらいの人をさすような気がする。

ロストジェネレーションとはつまり、「さまよえる世代」。
バブル崩壊後の「失われた10年」に大人になり
不安定な雇用と、不穏な空気感に包まれて育った世代。
もちろん、小学生だった身ではバブルの恩恵も関係ない。

この世代は結婚率がいちばん低い世代ともいわれる。
それは不安定感が拭い去れず
家庭というものに夢をもてない人が多いからだといわれている。
逆に20代前半の若いパパ・ママが街中でも目立っている。

大企業に簡単に就職できたバブル入社組。
逆にバブル期並みの売り手市場で引っ張りだこの若い世代。
正直、うらやましいと思う。
あんなに悩んだ自分はなんだったのだろうと思う。
そして、そういうことに振り回されている自分を情けなくも思う。

さまよって苦しんだその先には何があるのだろうか。

まさにこの世代である自分自身にとって
掲載当時から身につまされることが多く書かれていて
そして暗澹たる想いを抱えた。

就職に限らず、いろいろと実験台となった世代でもあり
それが下の世代に活かされていると信じたいけれど
実際はどうなんだろう…と思わずにはいられなかった。


* 心に残った3つのフレーズ *

■ 急速に進行した雇用の劣化が、結婚や出産という人生の選択を阻害している。

■ 「あなたは何がしたい?」と、自分に聞く毎日。

■ 時代に虐げられた世代だからこそ、逆境を乗り越える強さも持っている。



★★★

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Category: その他
2008/10/19 Sun
カラー版 基本がわかる!写真がうまくなる!「デジタル一眼」上達講座 (アスキー新書 75) (アスキー新書 75)カラー版 基本がわかる!写真がうまくなる!「デジタル一眼」上達講座 (アスキー新書 75) (アスキー新書 75)
(2008/08/08)
田中 希美男

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デジタル一眼レフを手にして3ヶ月あまり。
ちょっと前に買ってあった一眼レフ上達のための新書。

「基本がわかる」というだけあって
書かれている内容は基本的なことばかり。
新書にもかかわらず、巻頭はもちろんのこと
本文内にも素敵な写真が掲載されている。

特定の機種に特化しているわけではなく
一般的なデジタル一眼レフについて書かれているので
詳しく知るためにはやはり機種別のマニュアル本が必要かも。

基本をざっと振り返るにはいい本だと思う。


* 覚えておきたいテクニック *

■ 「プログラム」モードは「プログラムシフト」で万能になる。

■ 単焦点レンズは描写性能が良い。

■ マクロレンズはとても愉しめるレンズ。



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Category: 実用書
2008/10/18 Sat
自分ブランドで勝負しろ!自分ブランドで勝負しろ!
(2004/01/06)
藤巻 幸夫

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アツい男、フジマキ。
伊勢丹でのバイヤーを経て、福助の社長へ。
今はまた何かちがうことをやっている…はず。(あやふや)

ガッツがあるというか
日本男児というか
一直線というか
なんというか。

こういう人が日本を元気にするんだろうなぁと
思わずにはいられない人。

とにかく「自分」という個性で勝負しろ、という本。
さすがファッション業界で生きてきた男。

この本が書かれたのは5年ほど前なのだけれど
まさに今、いろんなビジネス書で語られているような
「人は感動で動く」というようなことが書かれていて
さすがだなぁ、と思う。

わたしも「自分」というものがブランドになるように
自分磨きをずっとずっと続けていきたい。


* 心に残った3つのフレーズ *

■ ただ優等生っぽく振る舞うようなことは、もうしなくていい。

■ 人生は勝ち続けなくていい。

■ 周りが「手放せない」から、その場にいるような自分になる。



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Category: ビジネス
2008/10/18 Sat
ダカフェ日記ダカフェ日記
(2007/07/04)
森 友治

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わたしが知ったのは写真に興味をもってから。
ブログを教えてもらって見たのがはじまり。

そんな『ダカフェ日記』が本になった。

ブログでおなじみのお姉ちゃんはまだ小さくて
弟くんはまだ生まれていなくて
そんな「家族」の日常が丁寧に綴られていて
とってもあったかくて、
見ていて涙が出そうになる。

カメラマンは基本的にお父さん。
写真に添えられている文章を書いているのもお父さん。
その「~なのだった」という文末がまた好きで
たまに出てくる方言もまたあったかくて
まさにわたしの理想の家庭。

本の途中で弟くんが生まれて
家族は夫婦ふたりと子供ふたりと犬いっぴきになって
普通でありながらオンリーワンのしあわせがそこにあって
ページをめくるたびに笑みがこぼれる。

わたしもこんな家庭を育てたい。


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Category: 写真集
2008/10/17 Fri
考具―考えるための道具、持っていますか?考具―考えるための道具、持っていますか?
(2003/03)
加藤 昌治

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これ、すごい。
読んでてものすごくワクワクした。
おもしろかった。
「考える」ってすごい!って思った。

簡単にいえば、「アイデアを出す」「考える」方法の本。
でも、企画書を書くための本ではない。
「企画屋になる」ための本。

そもそも考えるとはなんなのか?にはじまり、
情報をインプットするヒントがいくつか並ぶ。
(カラーバス、聞き耳を立てる、ちょいメモ、フォトリーディングなど)
そして今度はアイデアを拡げるヒント。
(アイデアスケッチ、マンダラート、マインドマップ、連想ゲームなど)
そして最後に、アイデアを企画に収束させるヒント。

読んでいたら、やりたいことがいっぱい見えてきた。
(アイデアが見えたわけではないのが悲しいところ)

もちろん全部はできないけれど
まずは気になったマンダラートをやってみようかな。


* 心に残った3つのフレーズ *

■ 拡げて絞って、また拡げて絞る。

■ アイデアのネタとアイデアは別物。

■ 手書きがアイデアの基本。



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Category: 考え方
2008/10/17 Fri
図説暮らしとしきたりが見えてくる江戸しぐさ図説暮らしとしきたりが見えてくる江戸しぐさ
(2007/06)
不明

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何年か前、公共広告機構(AC)が
コマーシャルやポスターで取り入れた「江戸しぐさ」。

江戸という狭い場所で肩を寄せ合って生きてきた人たち。
どうしたら気持ちよく、争いなく楽しく暮らしていけるのか。
そして考え出されたのが「江戸しぐさ」。

その基本理念は互助・共生の精神。
おたがいのことを思いやり、支えあって生きていくための知恵。

「江戸しぐさ」は心づかいや心構えであって作法ではない。
いわれて見れば当たり前というようなことも多い。
でも、その「当たり前」が現代には欠けているような気がする。

隣の家の人が何をしている人かもわからない現代。
殺伐とした時代。
こんなときだからこそ、「江戸しぐさ」を見直してみたらどうだろう。

この本は図説ということもあって
当時の暮らしぶりなどの雑学についても書かれていて
いかに「思いやり」「助け合い」が必要な世の中だったのかということも
本を通して伝わってくる。

作法とまで堅苦しいものではないが
ぜひこれからも遺してほしい江戸の伝統。


* 心に残った3つの「江戸しぐさ」 *

■ 「うかつ謝り」
  たとえ被害を受けても、自分の注意のなさを詫びる。互いに謝れば丸く収まる。

■ 「芳名覚えのしぐさ」
  直接名前は聞かないのが江戸のマナー。他人から呼ばれるのを聞いて覚える。

■ 「うたかたしぐさ」
  つき合いは一生が原則。うわべだけのつき合いはしないのが大人の常識。



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Category: 歴史
2008/10/16 Thu
自分を浄化する方法自分を浄化する方法
(2007/11/20)
矢尾 こと葉

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カラダがだるいなぁ、とか
なんかうまくいかないなぁ、とか
そんなときにふと、「浄化」というキーワードが目に付いた。

自分のなかがクリーンな状態じゃないから
なんかすっきりしないのかな、と。

最近読んでいる
『いい朝がくる夜の習慣』とか
『読むだけで運がよくなる77の方法』とか
『幸せってそういうことだったのか!』とか
すべてつながっているような気がしなくもないのだけれど。

やっぱり生きるってシンプルなほうがいいのかもしれない。
今は情報も食べ物も何もかも
いろんなものがまわりにありすぎるのかもしれない。

ちょっと気持ちが晴れたら、部屋を片付けようと思った。


* 心に残った3つのフレーズ *

■ 自分の中にどんな感情があっても、
  それを拒絶したり無視したりする必要はありません。

■ やってもやらなくてもいい。それでもあなたはやりますか?

■ 元気になるときは、心もカラダもたましいもすべて同時。



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Category: 自分の在り方
2008/10/16 Thu
いい明日がくる 夜の習慣いい明日がくる 夜の習慣
(2006/12/19)
佐藤 伝

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「人生は、眠る前の3分で決まる!」
というキャッチフレーズの本。

眠る直前は顕在意識と潜在意識が入れ替わるため
この時間にいい習慣をもっておくと
夢の実現が加速するというもの。

たしかに、何か気になることがあると
なんとなくよく眠れないまま朝になってしまったり
寝たはずなのになんだかすっきりしなかったり
そんな経験は誰にでもあると思う。

本書では、夜の過ごし方、リラックスするなどの「行動」と
不安をとりのぞくなどの「精神の解放」の両面から
心地よい眠りにつくポイントが書かれている。

すべてを実行するのは無理だけれど
まずはひとつ、実行できそうなものからやってみようかな。

部屋に間接照明が欲しくなった。


* 心に残った3つのフレーズ *

■ 眠る直前のいいイメージは、夢の実現を加速する。

■ 今日、出会った人たちに「ありがとう」とつぶやいてみる。

■ 眠る前、自分自身への感謝を忘れない。



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Category: 自分の在り方
2008/10/16 Thu
読むだけで運がよくなる77の方法―今からハッピー!になるには? (王様文庫 B 76-1)読むだけで運がよくなる77の方法―今からハッピー!になるには? (王様文庫 B 76-1)
(2007/07)
リチャード・カールソン

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心理学者であるリチャード・カールソンのベストセラーを
日本でのベストセラー作家・浅見帆帆子が訳すという
ゴールデンコンビが手を組んだ一冊。

いわゆる「ポジティブ思考」をすすめる本でありながら
「ダメなときもある。そのときは無理はしない」というような
流れに逆らわない居心地のよさがある。

「なにがなんでもポジティブに!」というものが多いなか
そういった「ひと息つきましょう」というゆとりが
本を通じて伝わってくる。
表紙にも書かれているひつじがメインキャラクターとして
本文中にも挿絵として登場するのだけれど
それがまたふっと気持ちをやわらかくさせてくれる。

77の方法が書かれているけれど
基本的なことはたったひとつ。

「自分の本当の気持ちにしたがって動くこと」

そうすれば自分も気持ちがいいし
相手に無理が伝わってぎくしゃくすることもない。

わたしももっと自分の気持ちを大切にしようと思う。


* 心に残った3つのフレーズ *

■ 「全員から好かれることはない」という事実を受け入れると、
  理想的な友だちが得られる。

■ “元気”は楽観主義と幸運をもたらす。

■ 川の流れにそって泳げば、少しの力で大きな成果が得られる。



★★★★★

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Category: 自分の在り方
2008/10/15 Wed
かわってゆく自分かわってゆく自分
(1998/01)
堀川 波

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もうずいぶん前、やっぱり今と同じように
なんだか「自分」というものに疲れてしまって
そんなときに出会った本。

色あざやかなかわいいイラスト(シルクスクリーン?)と
手書きのやさしくて短い文章が
心を少しずつあたためてくれるような本。

書かれている文章は本当にどれもとても短いけれど
だからこそ、その意味がすっと入り込んでくる。

ゆったりした自分になりたいとき
ベッドサイドに置いておきたい一冊。


* 心に残ったフレーズ *

■ タメになる話
  感動する話
  ビックリする話

  そんな話ができなくても
  わたし
  なまけて生きてないです



★★★★

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Category: 詩集
2008/10/15 Wed
名作コピーに学ぶ読ませる文章の書き方 (日経ビジネス人文庫 ブルー す 4-1)名作コピーに学ぶ読ませる文章の書き方 (日経ビジネス人文庫 ブルー す 4-1)
(2008/07)
鈴木 康之

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ベテランコピーライターが書いた
「読ませる文章」にというか、端的に「コピー」の本。

コピーは商品の説明文。
そして商品に目を向けてもらうための「入口」。
商品のイメージそのものになってしまうことさえある。

名コピーといわれる実例を取り上げて
そのすばらしさなどを論理的に解説している本。
文章の書き方というよりも解説に近い。

広告やコピーライティングには昔から興味があったけれど
センスだけではなく、計算された美学というか
そういう論理性や仕掛けにびっくりした。

最近は広告業界も紙媒体からweb媒体に移っているらしい。
web媒体はスピードやインパクトが勝負になるので
この本に載っているような味のあるコピーが生まれるチャンスは
どんどん少なくなってくるのかもしれない。

そう思うと残念でならない。


* 心に残った3つのフレーズ *

■ 「今年は会おうよ」ってたしか去年も書いたよな。
  (日本郵政公社・年賀状コピー)

■ 祝日が土曜に重なったときも、振替休日にすべきだと思う。
  (楽天トラベル・コピー)

■ 書き直しなさい。文章を書くとは、書き直すことです。
  書き直していけば、どんどんいい文章になります。



★★★★

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Category: その他
2008/10/14 Tue
幸せってそういうことだったのか!幸せってそういうことだったのか!
(2008/08/08)
リズ山崎

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セラピストであるリズ山崎さんの著書。
Kuma*Kumaさんのかわいらしいイラスト入りで
各テーマごとに見開きのマンガが描かれていたりもして
すごくほのぼのした本。

自分を見失いそうになったとき
不安になってしまったとき
読み返すとほっとするような一冊。

苦手意識があっても克服するというものではなく
ありのままの自分を受け入れつつ、ハッピーに生きるという
ゆったりとした空気感が漂っている本だと思う。
凝り固まっていた肩のあたりの筋肉が緩む感じ。

深呼吸をするように
自分に負担をかけずに「幸せ」というものを感じられたら
それこそ本当に幸せだなぁ、と思った。


* 心に残った3つのフレーズ *

■ 欠点はあって当たり前。

■ 人の機嫌まで面倒をみようと思わないでいい。

■ バランスの調整に必要なのは自分自身の感覚を大切にすること。



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Category: 自分の在り方
2008/10/14 Tue
感動が共感に変わる!感動が共感に変わる!
(2008/04/10)
中村伸一

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「地球探検隊」の隊長、中村伸一氏の著書。
噂には聞いていたけれど、この人の生き方、かっこいい!

「多国籍冒険ツアー」やら「大人の修学旅行」やら
普通のツアーとは一味も二味もちがう、オンリーワンの旅。
モンゴルの大草原を騎馬隊で駆け抜けたり
歩いてマチュピチュまで行ってみたり
本を読んでいるだけでワクワクしてきてしまう。

大人になるとどこか「カッコつける」ことが当たり前になって
旅行も「きれいに、スマートに」という感じになりがちだけれど
泥だらけになって、自分の感情すべてを解放して
思いっきり笑ったり泣いたりするのって気持ちがいいだろうなぁ、と。

以前、モンゴル騎馬隊の映像を見せていただいたことがあって
隊員(=ツアー参加者)はみんなとっても楽しそうで
すごく、すごーく、うらやましかった。

わたしも機会があったらぜひ参加したい。

中村隊長、カッコいい!


* 心に残った3つのフレーズ *

■ 人との関係をつくっていくには、
  褒めることもいいが、一緒に喜ぶことのほうが大切なんだと思う。

■ 大人になって、思いっきり遊ぶことに後ろめたさを感じていませんか?
  考えれば考えるほど、夢は遠ざかります。動けば動くほど夢が近づいてきます。

■ 人間らしくシンプルに生きると五感が研ぎ澄まされていく。
  より生きる喜びをストレートに感じることができるのだ。



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Category: エッセイ
2008/10/14 Tue
ほぼ日手帳公式ガイドブック あなたといっしょに、手帳が育つ。ほぼ日手帳公式ガイドブック あなたといっしょに、手帳が育つ。
(2008/09/25)
ほぼ日刊イトイ新聞

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毎年、この時期になると店頭に並ぶ大量の手帳。
そして見かける「ほぼ日手帳」。

もう何年も前から気になってはいるのだけれど
1日1ページというスペースを果たして使うのか?とか
そもそも三日坊主のわたしが続くのか?とか
かれこれ10年近く使っている手帳もあるし、とか。

でも、ずっとずっと気になっていたので
実際に「ほぼ日手帳」を買うかどうかはわかりませんが
公式ガイドブックなるものを買ってみた。

どうやらこの手帳は毎年ちょっとずつマイナーチェンジしていて
その進化やら変遷やらが書かれている。
そして多種多様な「使い方レポート」が載っている。

手帳といえどもいろんな使い方があるのだなぁ、と実感。
わたしは手帳はあくまでもスケジュール管理にしか使っていなくて
あとで読み返すということはほとんどないのだけれど
日記がわりになるんだな、ということもあらためて実感。

わたしは今、手帳と読書メモを別々に持ち歩いているのだけれど
そういうふうに「何冊かのノートをこれ一冊にまとめた」という人も多い。
たしかにノートが増えるとかさばるし。

読んでいたら、わたしもこの手帳が使いたくなってしまった。
今度、LOFTに行ったら見てみよう。


* 心に残った3つのフレーズ *

■ ちょっとした思いを書いておくだけで、読み返したときにその気持ちが蘇ってくる。

■ 読み返したときには、やっぱり書いておいてよかったと心から思いますね。

■ 電子化してしまうと、感情が盛り込めない。



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Category: 実用書

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